[jük] "Partytime" war das Motto des Themenabend am 10. Januar. Alle mussten an diesem Abend in Partyoutfit erscheinen und neben den zu trainierenden klassischen Muskeln beim Indoor Cycling, hatten die Lachmuskeln an diesem Abend auch ihr Fett weg bekommen. Ob im knappen ... ähh sehr knappen Partykleid, als Cowboy, Pirat oder Haweiianer, es war eine bunte Truppe die an diesem Abend natürlich mit der passenden Partymusik trainierten. Dabei hatte sich der Trainer trotz der Maskerade eine nicht ganz leichte Route einfallen lassen, in der alle über insgesamt vier Berge fahren mussten. Da flog bereits bei Berg 2 der ein oder andere Skalp dem Instruktor entgegen. Ein toller Abend an dem alle sehr viel Spaß hatten. Die Frage von Berthold welches Thema denn zum nächsten Training anstehen würde wurde seitens des Trainers sehr klar beantwortet. Rinnender Schweiß und brennende Oberschenkel... nun, da hielt sich die Euphorie aber in Grenzen. :-)

[jük] Nach fast einem Jahr an Vorbereitungen war es am 8. November 2011 endlich soweit. Der erste Anfängerkurs im Indoor-Cycling konnte beim SSV Heiligenwald starten. Zunächst standen die Kursteilnehmer doch noch mit gemischten Gefühlen vor den gewöhnungsbedürftigen Spezialbikes. Aber nach einer eingehenden Einweisung und den ersten Musikstücken wich bei Allen die anfänglichen Bedenken und so etwas wie Spaß stellte sich ein. Noch etwas angespannt und überfrachtet von den vielen Anweisungen des Trainers ging es auf die 45 minütige virtuelle Strecke. Aber am Ende fanden es alle richtig toll. Aller Anfang ist schwer und so werden alle noch im Laufe des Winterkurses ihre Technik verbessern können. Technik ist wichtig... auch schon aus gesundheitlichen Aspekten. Aber bei Instruktor Jürgen steht Spaß eindeutig im Vordergrund.

[jük] Eine Woche vor dem offiziellen Kursstart der neuen Indoor-Cycling-Gruppe, testet der SSV-Vorstand das jüngste Angebot. Fast alle sind der Einladung von Trainer Jürgen Knapp gefolgt und radelten zusammen mit ihm eine Dreiviertel Stunde durch eine virtuelle Eifellandschaft. Dass es dabei nicht nur in den Tälern sondern auch auch auf mehr oder weniger steilen Bergen voran ging, zeigen am Schluss der Stunde doch einige Schweißtropfen unter den Trainingsbikes. Aber dennoch hatten alle ihren Spaß an der Stunde.

[jük mit der Idee den SSV Heiligenwald für die Sportart Indoor-Cycling zu öffnen, wurden natürlich auch die Investitionskosten diskudiert. Klar war, dass das Anschaffen von neuen Bikes die finanziellen Möglichkeiten des Vereins überschreiten würden. Also wurden gebrauchte aber sehr robuste Tomahawk-Bikes beschafft. Da diese schon ein paar Jahre harten Cycling-Einsatz im Fitnesscenter hinter sich hatten, kamen wir um eine Komplettsanierung nicht vorbei. Nachfolgend einige Fotos zu den Sanierungsarbeiten.