Mittwoch, 29. Juni 2016

[jük] Am Mittwoch, 29. Juni stellten sich die drei ssv-instructoren Claudia, Marcus und Jürgen dem anstrengenden und daher nicht gerade heiß geliebten FTP-Leistungstest. Der Test wird auf dem IC7-Bike durchgeführt und ist als "Rampentest" mit einer stufenweisen Widerstandserhöhung von 25Watt/4 Minuten bis zur Erschöpfung durchzuführen. Ein Kennwert in Abhängigkeit von mehreren abgefragten Vitaldaten gibt dann Aufschluss über den momentanen Fitnesszusatand des Probanden. Und der, um es mal vorweg zu nehmen, ist bei den drei SSV-Trainern ziemlich gut ausgefallen. Also könnt ihr euch auch weiterhin darauf verlassen, dass eure Trainer in ganz guter Verfassung sind. Wenigstans was die Fitness angeht :-)

[jük] Unsere neuen Trainingsgeräte. Insgesamt 12 Stück IC4-Bikes sowie ein IC7-Bike für die instructer. Bereits am kommenden Freitag wird auf den brandneuen Tomahawk Rädern dann geschwitzt werden. Heute muss das Training wegen dem Verkauf der blauen Tomahawk-Classic-Bikes leider noch ausfallen. Aber noch ein bisjen Vorfreude schadet ja nix...

[jük] Nach fünf Jahren Einsatz, tausenden von Trainingsstunden und viele Liter Schweiß, werden am 08. Juni 2016 unsere Tomahawk Classic-Bikes gegen brandneue IC4-Bikes ausgetauscht. Mit etwas Wehmut machten sich Stephan, Marcus und Jürgen zum letzten Mal an der "Blauen Flotte" zu schaffen. Denn fast alle unsere Classic-Bikes werden vom Verein in den privaten Besitz wechseln. Und da ist es für das SSV-Indoor-Cycling-Team nur selbstverständlich, dass zuvor alle Räder noch einmal einer gründlichen Wartung und Instandsetzung unterzogen werden. So ist gewährleistet, dass die neuen Besitzer noch viele Jahre Spaß an den Bikes haben werden. Auch jede Menge Ersatzteile wrden den neuen Besitzer noch ausgehändigt werden.

Wir hoffen, dass die neuen Besitzer genau so viel Spaß mit den Rädern haben werden, wie zuvor die ssv-Indoor-Biker.

[jük] Am Freitag, 29. Janauar trafen sich die ssv-indoor-cycler zu ihrem bereits traditionellen Neujahrsempfang, der in diesem Jahr im La Luna Mühlbachhalle statt fand. Genau 50 Cycler folgen der Einladung ihrer Trainer um gemeinsam einen schönen Abend verbringen zu können. Jürgen Knapp als Koordinator und Trainer der ssv-Indoor-Cycler gab zu Anfang einen kleinen Ausblick auf das neue Jahr, sowie einen kurzen Rückblick auf 2015. Im November 2016 können die ssv-cycler bereits auf ihr fünfjähriges Bestehen zurück blicken. Als Jürgen die Gruppe im November 2011 mit nur 6 Mitstreitern gründete, ahnten zu diesem Zeitpunkt nur wenige welche Ausmaße diese neue Sparte im SSV annehen würde. Mittlerweile nehmen insgesamt 81 Sportler das Indoor-Cycling-Angebot des SSV an und trainieren wöchentlich an drei Tagen in der Mühlbachhalle. Das dies organisatorisch möglich ist, gewährleisten neben Jürgen auch die beiden Trainer Claudia und Marcus, denen Jürgen für ihr außergewöhnliches Arrangement ganz herzlich dankte. Highlight in diesem Jahr wird nach dem letztjährigen Austausch der gesamten Soundanlage das Austauschen der Trainingsräder sein. Die vorhandnen Räder sind mittlerweile in die Jahre gekommen und werden gegen Räder neuer Generation ausgewchselt. Dafür stellt die SSV-Vereinsleitung eine nicht unerhebliche Investitionssumme zu Verfügug, für die sich Jürgen auch bei der anwesenden 2. Vorsitzenden Bettina Pfeiffer vorab herzlich bedankte. Als Dankeschön der gesamten Sparte überreichte dann noch Marion Zimmer den Trainern jeweils einen wertvollen Gutschein. Als weitere Überraschung zu diesem Abend, stellte die Fa. ProWin im Vorfeld für alle SSV-Indoor-Cycler kostenlos ein tolles Radtrikot zu Verfügung. Aber die SSV`ler sind sich einig, dass jeder einen kleinen Spendenbeitrag zum Trikot leiseten wird. Dieser wird dann im Laufe des Jahres an die ProWin-Stiftung zur Unterstützung eines definierten Kinderhilfsprojektes weiter gegeben. Alles in allem war es mal wieder ein toller geselliger Abend. Dankeschön auch an die Mannschaft des La Luna für die tolle Bewirtung und den reibungslosen Ablauf.