Track`n Trail "Team BIO" - Unsere Touren 2019
Jahresabschluss im Gasthaus Monning, 23.11.2019
Unseren diesjährigen Jahresabschluss feierten wir im Gasthaus Morning in Heiligenwald.
Wochenende am Stausee in Losheim mit dem Team Track ' n Trail, 23.-25.08.2019
Vom 23.-25. August war das Team Track ' N Trail für ein Wochenende am Losheimer Stausee und Umgebung unterwegs. Es wurden drei Touren bei sehr schönem Sommerwetter gefahren und danach konnte man an dem Hotel sehr gut entspannen. Unser Trainer Thomas hatte alles wieder toll geplant.
Vielen Dank!
Schöne Mountainbike Tour rund um die Bergmannsalm
Techniktraining bei den SSV-Funbikern, 15.06.2019
(Kk)Auf vielfachen Wunsch hin fand am 15.06.2019 ein Technik-Training für das Team Track' n Trail statt.
Die Leitung übernahm Trainer Thomas Pfeiffer.
Um 14:00 Uhr trafen wir uns bei unserem Mitfahrer Jürgen, wo wir noch Sachen für das spätere Grillen deponieren konnten. Nach der Begrüßung durch Thomas ging es gemeinsam zum alten Turnplatz an der Jahnturnhalle.
Zu Beginn wurde jedes Mountainbike einem kurzen Sicherheits-Check unterzogen, mit besonderem Augenmerk auf Bremsen, Lenker, Kette und Reifenluftdruck. Dann gab uns Thomas allgemeine Hinweise zu
Sitzposition, Handhaltung am Lenker, Federgabeleinstellung und Pedalstellung. Gesondert erklärt wurde die Grundposition mit Gewicht über der Achse, Knie-und Armhaltung sowie die Blickrichtung.
Danach ging es vom theoretischen zum praktischen Teil über. Bei der 1. Übung, Fahren über ein Brett, sollte die Balance und die Wichtigkeit der Blickrichtung geübt werden. Sehr wichtig ist hier
der entsprechende Weitblick für die Linienführung. Die 2. Übung bestand aus dem Überfahren eines Hindernisses. Dabei wurde das Augenmerk auf die Bewegung des Körpers beim Überfahren des
Hindernisses gelegt. Weitere Übungen bestanden aus Kurven fahren, Slalom um Hütchen, Balanceübungen beim langsamen Schneckenrennen, Aufheben von Gegenständen während der Fahrt und
Bremsübungen.
Nach dem ausgiebigen Training konnten sich die Teilnehmer bei einem leckeren Kaffee- und Kuchenbuffet erholen. Frisch gestärkt wurden die erlernten Fähigkeiten in der Praxis im Naherholungsgebiet
Itzenplitz auf verschiedenen Trails angewandt. Unter dem geschulten Blick unseres Trainers Thomas Pfeiffer wurde jeder Teilnehmer bei den Übungen analysiert und erhielt nützliche Hinweise zur
Verbesserung des Fahrstils. Anschließend haben wir den gelungenen Trainingstag beim Grillen im Garten von Jürgen ausklingen lassen.
Wir bedanken uns recht herzlich bei unserem Trainer Thomas Pfeiffer für die tolle Organisation des Trainings, bei Rainer für das Vorfahren der verschiedenen Übungen und bei Jürgen für die nette Bewirtung in seinem Garten.
Team Track' n Trail unterwegs in den Wälder unserer Umgebung
Impressionen Team Track' n Trail
